|
lagi down .. minta semangat nya dong temen2 🥹🥹
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 26,83g | Hh: 68,91g.
Aamiainen: Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Wei Wang Mini Pao. Välipalat/Muut: Wings Food Potabee, Bakpao, Nabati Ahh'. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
knpa kak kok downn? semangat lagi ayooo, inget tujuan awal kita🤩🤩🤩
10 elo 23 jäseneltä: chantika rani
|
Down kenapa kakak? Jika stres kerna punya masalah, harap di selesaikan dulu masalahnya.. Jika stres kerna capek diet, silakan rest dulu kakak🤗
10 elo 23 jäseneltä: nia-nai
|
bisa yok. pasti bisa. boleh nanya" juga disini kalau ada kendala. biar ada yg bantu kasih solusi
11 elo 23 jäseneltä: overlordd922
|
kk ga sendiri, yuk bisa yuk..kita slg dukung , semangat
11 elo 23 jäseneltä: songkangluv
|
11 elo 23 jäseneltä: Rina0K
|
11 elo 23 jäseneltä: 9pfcrk9tx4
|
down singkong atau down pintu? hahhah
11 elo 23 jäseneltä: andrey andrian
|
semangat semangat para pejuang sehat..
11 elo 23 jäseneltä: IstriSeokjin
|
11 elo 23 jäseneltä: deboratamba_
|
semangat defcal dan pergi ke gym kak 👌👌yuk bisa yuk
11 elo 23 jäseneltä: Dyovan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisavio2807
|