Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 101,67g | Prot: 42,95g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Цех 85 Сырники, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Морковный Торт, Цех 85 Улитка с Маком и Грецким Орехом. Lounas: Сыр Российский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Слобода Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|