Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 29,58g | Hh: 27,28g.
Aamiainen: Ашан Сыр Гауда с Грецким Орехом, Помидоры, Ржаной Хлеб, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|