Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 73,00g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Бараниной. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экокультура Салат Фриллис, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Lorenz Сладкая Соломка, Агуша Творожок Классический, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|