Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 92,04g | Hh: 221,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мандарины, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Запеченный Картофель, Перекресток Сыр Гауда , Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Välipalat/Muut: Нежинская Ацидолакт, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арбуз Брусочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|