Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 72,67g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша. Lounas: Сыр Российский, Каша, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Гречка Отварная, Молоко, Рыбные Котлеты, Курица Вареная, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|