Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 59,70g | Hh: 175,19g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Карамельный, Сахар, Творог 9%. Lounas: Шоколадница Торт Карамельный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|