Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 82,28g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Окское Яйцо Отборное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Авокадо. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной, Elementaree Домашний Соус Песто, Лента Лосось. Päivällinen: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Light, Бондюэль Молодая Кукуруза , Русское Море Королевский Краб, Окское Яйцо Отборное. Välipalat/Muut: Оладьи на греческом йогурте, Lindt Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|