Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3234 kcal
|
Rasva: 111,95g | Prot: 255,43g | Hh: 293,42g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Langnese Magnum Classic, Dürüm Döner, Döner Kebab, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Orangen, Pflanzenöl, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|