Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 69,67g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Kaviar, Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Lounas: Paprikapulver, Chilipulver, Salt, Svartpeppar, Garant Matgrädde, ICA Spaghetti. Päivällinen: Polarbröd Rågkaka, Gouda eller Edamer Ost, Tomater, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Välipalat/Muut: Äpple, Digestive Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|