Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 114,49g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milram Sylter Käse, American Style Sandwich Scheiben, Pflaumen, Rama Rama. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Thunfischfilets, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Protein Wraps. Päivällinen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Aldi Fruchtwein, Heiploeg Party-Garnelen, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. Välipalat/Muut: Pflaumen, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Schlagsahne, Gut & Günstig Eiscreme Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|