Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 71,02g | Hh: 160,90g.
Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр, МакКофе Кофе 3В1, Гуляш из Курицы, Селяночка Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный), Суп Грибной. Päivällinen: SPAR Кета Филе Кусочки, Kozel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|