Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 90,04g | Hh: 227,31g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, ManuSol Muesli Multifrutta. Ennen lounasta: Nature Mix Barretta con Avena. Lounas: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Primia Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Carote. Ennen päivällistä: Lemonsoda Oransoda. Päivällinen: Vino Chardonnay, Gelostar Sorbetto al Caffè, Pane Bianco, Fish & Friends Cozze alla Tarantina . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|