Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 137,79g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Блины, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь. Välipalat/Muut: ARO Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|