Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 34,40g | Hh: 133,02g.
Aamiainen: Ермолино Сочник, Кофе с Молоком. Lounas: Виктория Драники по-Домашнему, Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Päivällinen: Каравай Батон Нарезной "Молодецкий", Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Варенье, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Финик, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|