Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 69,26g | Hh: 52,25g.
Aamiainen: Fırında Tavuk, Basmati Pilav, Kuru Patlıcan Dolması. Päivällinen: Cacık, Kuru Patlıcan Dolması. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabuk30olmadan
|