Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 63,13g | Hh: 98,33g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lounas: Помидоры, Сливы, Горбуша. Päivällinen: Гречка Отварная, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|