Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 58,86g | Hh: 43,38g.
Aamiainen: Вязанка Молокуша, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вязанка Молокуша. Välipalat/Muut: Малина, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|