Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 99,99g | Hh: 211,42g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Campana, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Päivällinen: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Бантики Отварные. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Абрикос, BAHROMA Мороженое Melon, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|