Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 33,37g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Jeruk Nipis. Lounas: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Chia Seed, Mie, Nasi Putih, Chia Seed, Alpukat. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syafrinayanti1999
|