Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 31,17g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Yumurta, Avokado, Beyaz Ekmek. Lounas: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). Välipalat/Muut: Tadım Çekirdek. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|