Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 78,36g | Hh: 300,23g.
Aamiainen: Нектарины, Груша, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Нут (Вареный), Lucky Days Конфеты Желейные. Lounas: Помидоры, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Зеленый Чай, Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|