Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 35,32g | Hh: 42,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арбуз Желтый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|