Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 112,23g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе (Эспрессо). Lounas: Кальмар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Гуакамоле, Помидоры, Творог 5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|