Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 110,58g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Сливы, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сметана . Lounas: Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Starbucks Фраппучино Карамельный (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сильвия112233
|