Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 23,47g | Hh: 48,76g.
Aamiainen: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, English Muffin, Butter (Salted). Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Pork Shoulder (Whole). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|