Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2015
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
|
1316 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 88,80g | Hh: 82,28g.
Lounas: Яблочный Штрудель, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Салат из Свеклы с Сыром. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|