Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 191,37g | Hh: 226,37g.
Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Эконива Молоко 2,5% , Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|