Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 140,30g | Prot: 156,43g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Мясновъ Панна-Котта Кофе-Моккачино , Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый. Lounas: Папайя, Авокадо Авокадо Хасс, Гуава, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Чеснок, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе . Päivällinen: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Перекрёсток Сыр Dorblu с Голубой Плесенью 50%, Президент Сыр Бри. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Martini Asti, Глобус Лосось Чили Стейк, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|