Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 115,93g | Prot: 101,02g | Hh: 182,68g.
Aamiainen: Гуава, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Глобус Пончик с Шоколадом. Lounas: Setra Паштет из Лосося, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мясновъ Рулька Свиная на Кости в Горчичном Маринаде , Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Фуэт Экстра с Сыром. Päivällinen: Папайя. Välipalat/Muut: Перекрёсток Сыр Dorblu с Голубой Плесенью 50%, Президент Сыр Бри, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|