Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 40,56g | Hh: 84,57g.
Lounas: Café, Daily Fresh Sándwich Ave Pimentón, Lider Mix Frutos Secos Natural, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|