Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 68,24g | Hh: 325,35g.
Aamiainen: Bananas , Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Unreal Chocolate Caramel Peanut Nougat Bar (24g). Lounas: Sweet Cherries, Watermelon, Whole Foods Market Salmon Sushi Set. Päivällinen: Pad Thai. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|