Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 78,57g | Hh: 253,60g.
Aamiainen: Tomatoes, Sunrise Firm Tofu, Instant Grits, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lounas: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Päivällinen: Cooked Trout, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Thigh (Skin Eaten), Corn On The Cob with Butter . Välipalat/Muut: Canada Dry Ginger Ale (355ml). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|