Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 66,14g | Hh: 162,90g.
Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Nu3 Bio Mandelmus Braun, Alnatura Mozzarella, REWE Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|