Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 125,92g | Prot: 100,02g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Paulig Кофе Зерновой. Lounas: Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Ecofood Смесь Семян для Салата, Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Красный Лук, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|