Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 71,42g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Farm Rich Mozzarella Sticks. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|