Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 32,37g | Hh: 96,20g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 茶餐廳 凍檸茶, 酒樓 蝦餃, 酒樓 牛肉球, 淘大 (Amoy) 鮮蝦腸粉. Päivällinen: 青椒, 美味棧 胡椒豬肚燉雞湯, 橙（带皮）, 波仔 芝麻糊, 西洋菜, 炒豆芽. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|