Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 109,90g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Крыжовник, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Малина, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось. Lounas: Помидоры, Лосось, Варенье из Смородины, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Крыжовник, Кабачок, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|