|
Вес ведет себя странно. Такое ощущение, что застрял и не сдвигается. Никак не могу увидеть свою заветную семерку. 😢
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 78,75g | Hh: 104,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Виноград. Lounas: Помидоры Черри, Груша, Окрошка на Кефире, Перекресток Персик. Päivällinen: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|