Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 52,73g | Hh: 45,88g.
Aamiainen: Персики, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|