Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 91,65g | Hh: 8,17g.
Aamiainen: Курица Вареная. Lounas: Scitec Nutrition Протеин. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|