Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 95,25g | Hh: 57,34g.
Aamiainen: Каравай Сухарики с Маком, Печенье, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|