Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 100,35g | Hh: 316,15g.
Aamiainen: Aldi Laugenstange, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Youcook Chicken Pho Suppe. Päivällinen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Domino's Pizza Lucifer . Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|