|
Die Richtung stimmt endlich wieder ☺️
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 15,55g | Prot: 50,00g | Hh: 87,15g.
Lounas: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich weiß 🙈 ich suche ja schon einen neuen Job um die Ursache loszuwerden.2-3 Monate lang 14h/Tag haben alle neuen/guten Angewohnheiten geschreddert und mich in alte Muster fallen lassen….ich arbeite dran
12 elo 23 jäseneltä: Guddi47
|
Ich bin viel zu entspannt um burnout zu bekommen(sagt mein Umfeld)….es ist zwar viel zu tun aber ich kann das gut im Büro lassen und abschalten, die Sorge hab ich zum Glück nicht 😇☺️
12 elo 23 jäseneltä: Guddi47
|
12 elo 23 jäseneltä: Guddi47
|
Und jetzt schaue ich aber mal ob ich ohne tracken die gleiche oder zumindest eine ähnliche Kurve hinbekomme…💪
12 elo 23 jäseneltä: Guddi47
|
12 elo 23 jäseneltä: Mausü2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|