Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 51,72g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: Каравай-СВ Хлеб Тосканский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Нектарин, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. Lounas: Лук, Шпинат, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Борщ с Говядиной, Пеликан Рис Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|