Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 84,58g | Prot: 68,22g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Цех 85 Лунный Латте, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка. Päivällinen: KFS Лимонад Клубника-Базилик, На Парах Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Карамель, Delicados Nachos с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|