Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 116,09g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Rama Rama, Rührei, Milram Sylter Käse, American Style Sandwich Scheiben. Lounas: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Sauerkraut. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milsani Grießpudding. Välipalat/Muut: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|