Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 39,83g | Hh: 95,71g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: ВкусВилл Творожные Ушки, Сады Придонья Сок Яблочный, Вкусно и Точка Яблочные Дольки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|