Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 107,16g | Hh: 73,19g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Цветная Капуста, Лента Тилапия Филе. Päivällinen: Лента Тилапия Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|