Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 55,04g | Hh: 188,40g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Сливы, Дыня. Välipalat/Muut: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|